Die unkomplizierte Telefonberatung für deinen Rauchstopp
Brauchst du einen Rat? Unser Team aus erfahrenen Beraterinnen und Beratern begleitet dich auf dem Weg in dein neues, rauchfreies Leben. Die Beratung hilft dir und erhöht deine Erfolgschancen. Nutze unser kostenloses Angebot!
Aufhören in Begleitung
Erhöhe deinen Erfolg mit persönlicher Beratung
Ruf uns anDeutsch, Französisch, Italiensich. Montag bis Freitag, 11.00 Uhr – 19.00 Uhr
Ein Anruf bei uns kostet 8 Rappen in der Minute. Wir rufen dich kostenlos zurück. Rufst du uns an, bist du mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden.
Oder buche online deinen kostenlosen Telefon-Termin
Wir sprechen auch:
Rumantsch | 0848 189 189
Albanisch | 0848 183 183
Portugiesisch | 0848 184 184
So funktioniert die Telefonberatung
Ein Anruf genügt – wir erklären dir alles. Wir begleiten dich von der Vorbereitung bis zu deiner ersten rauchfreien Zeit.
Ruf uns an oder sag uns, wann wir dich anrufen sollen
Ruf uns an unter der Nummer 0848 000 181. Du erreichst uns von Montag bis Freitag, 11.00 bis 19.00 Uhr. Rufst du ausserhalb dieser Zeiten an, melden wir uns am nächsten Werktag bei dir.
Vereinbare einen Rückruf-Termin online
Sag uns, wann wir dich anrufen sollen. Vereinbare deinen kostenlosen Beratungstermin. Wir rufen dich am vereinbarten Termin an. Für unseren Anruf zahlst du nichts.
Jetzt Beratungstermin vereinbaren
Sag uns was dich beschäftigt: Rauchstopp, dein Gebrauch von E-Zigaretten, Konsum von Snus oder von anderen Nikotinprodukten… Lass uns gemeinsam dein individuelles Aufhör-Programm erstellen.
Du hattest einen Rückfall oder andere Fragen zum Thema Aufhören? Wir unterstützen dich gezielt und beantworten deine Fragen.
Wenn du willst, begleiten wir dich während 4 bis 5 Wochen auf deinem Weg in dein rauchfreies Leben. Wir vereinbaren mit dir weitere Telefon-Termine, wenn du möchtest. Die Begleitung ist kostenlos.
Rufst du uns an, kostet dich der Anruf 8 Rappen pro Minute. Wir rufen dich kostenlos zurück. Die Beratung selbst ist gratis.
Wir bieten telefonische Beratung in Rumantsch, Albanisch und Portugiesisch an. Die Nummern lauten:
Deutsch, Französisch, Italienisch | 0848 000 181
Rumantsch | 0848 189 189
Albanisch | 0848 183 183
Portugiesisch | 0848 184 184
Du willst lieber schreiben? Kein Problem. Lass dich online beraten. Unser Team ist für dich da von Montag bis Freitag, von 11 Uhr bis 19 Uhr. Deine Online-Beratung ist kostenlos.
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Ein Anruf bei uns kostet 8 Rappen in der Minute. Wir rufen dich kostenlos zurück. Rufst du uns an, bist du mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden.
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Wir sprechen auch:
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Mit persönlicher Beratung zum Erfolg
Rauchstoppgeschichten
Lionel lebt heute rauchfrei.
«Dass sie mich regelmässig angerufen hat, half mir enorm. Die Beraterin war immer sehr verständnisvoll und machte mir nie Vorwürfe. Sie gab mir hilfreiche Tipps, damit mein Rauchstoppversuch zum Erfolg wurde. Ich wusste auch, dass immer jemand für mich da ist, wenn ich Unterstützung brauche.»
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Zuweisung durch Gesundheitsfachkräfte
Melden Sie Personen an zur Unterstützung beim Rauchstopp oder zur Nachbetreuung und Stabilisierung.
Rauchstoppgeschichten
Lionel lebt heute rauchfrei.
«Dass sie mich regelmässig angerufen hat, half mir enorm. Die Beraterin war immer sehr verständnisvoll und machte mir nie Vorwürfe. Sie gab mir hilfreiche Tipps, damit mein Rauchstoppversuch zum Erfolg wurde. Ich wusste auch, dass immer jemand für mich da ist, wenn ich Unterstützung brauche.»
Fragen und Antworten zur Telefonberatung
Wir können offen über all die Themen sprechen, die auftauchen, wenn du mit dem Rauchen aufhören willst oder darüber nachdenkst, damit aufzuhören. Wir verurteilen nicht, auch nicht bei einem Rückfall. Brauchst du weitere Unterstützung? Wir geben dir gerne Kontaktdaten zu weiteren passenden Angeboten.
Deine Daten werden sicher und vertraulich behandelt. Unser Team unterliegt der Schweigepflicht. Wir speichern die Daten nur auf Schweizer Servern.
Datenschutz von stopsmoking >
Das Team von stopsmoking kennt sich sehr gut mit der Rauch- und Nikotinentwöhnung aus. Unsere Beraterinnen und Berater sind erfahren und verfügen über eine umfangreiche Ausbildung. Du erhältst einfühlsame Unterstützung ohne jegliche Wertung.
Unser Team kennenlernen >
Wir informieren dich gerne und geben dir Adressen von Stellen, bei denen du dich vor Ort beraten lassen kannst.
Beratungsstellen in deinem Kanton >
Nicht von uns, aber wir beraten dich gerne, welche Medikamente für deinen Nikotinentzug geeignet sind und wo du sie bekommen kannst.
Zuweisung durch Gesundheitsfachkräfte
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Informationen rund um ein rauchfreies Leben
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